【21天腹肌养成计划】~第三天 10分钟新手下腹燃脂

2023-7-12 9:38

[视频作者] 不太文艺呀

[视频时长] 8:23

[视频类型] 健身

【21天腹肌养成计划】~第三天 10分钟新手下腹燃脂，这一期的训练是针对性的下腹燃脂，没有太多的高难度动作非常的适合新手，训练中会一点一点去激活你的腰腹让你感受腹肌的灼烧，建议每次训练2-3组赶紧跟着一起练起来吧~

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