【Gayatri Yoga-一个半小时全身瑜伽流与MFR❤释放压力·找到内心的平静与活力】

[视频作者] Jamie_Fitness

[视频时长] 105:28

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=QXeVEEniBmU 随着世界上发生的所有疯狂的事情，我想与你们分享这门全长瑜伽课程，结合MFR来增加练习的益处。 这门全长的vinyasa瑜伽课程的重点是释放我们在身体中建立的所有身体和情感紧张，将注意力从头部转移到身体和当下，找到内在平衡和培养能量，调整你的内在直觉，连接你的心。