放过自己，拒绝焦虑内卷，慢就是快，欲速则不达，脑科学解释

[视频作者] 佳庆有感

[视频时长] 3:22

[视频类型] 社科·法律·心理

总结：首先高效的东西都是脆弱的，绷紧的弦容易断 ；第二：高手会故意放慢速度，把自己从集中思维切换到发散思维，多放松放松，休个假，反而能解决问题；第三：知识技能是要像肉一样长在脑子里的，而长肉需要时间，所以慢就是快，欲速则不达。