对长寿最重要的指标- Dr Peter Attia | Modern Wisdom 613

[视频作者] 科学健康治愈george

[视频时长] 124:59

[视频类型] 科学科普

https://youtu.be/yRJ07Hy_KzE Dr. Peter Attia是一名医生、长寿专家、播客和作家。 如果我们想最大化我们的健康和寿命，弄清楚实际应该做什么已经成为一项越来越困难的任务。 可用的健康策略数不胜数，但值得庆幸的是，Dr. Attia 在他的职业生涯中一直在评估我们都应该关注的最重要的健康策略和长寿策略。 期待学习如何最好地增加长寿的机会、禁食在长寿中的作用、预测健康长寿的最重要指标、电子烟和酒精的长期影响、如何防止认知能力下降、生命体征 对您的寿命以及更多其他方面的