便秘自查清单：改变这几个饮食习惯，轻松一天一次【食品科学硕士】

[视频作者] 卤煮小肠

[视频时长] 6:55

[视频类型] 科学科普

对照这个清单自查，你也可以和我一样，每天早上定时一次！真的太舒服了hhhhhh～ 食品中提到的其他相关内容： -优质粗粮主食：BV1Tg4y1G713 -六个轻盈习惯：BV1Wk4y1j74t -益生菌：BV1KV41117eS -益生元：BV1Di4y1N7ck -无麸质饮食：BV1us4y1u7yT 日常碎碎念在wb：卤煮小肠儿儿