盐缺乏症的 7 个警告信号 7 Warning Signs of a SALT Deficiency

[视频作者] 生酮饮食和轻断食

[视频时长] 9:48

[视频类型] 科学科普

https://www.youtube.com/watch?v=fqhThRC2ldQ 0:00简介：盐对身体好吗？ 0:25什么导致钠缺乏？ 3:55盐的好处 4:55缺钠的症状 6:04巴哈金海盐 9:38了解更多关于钾的信息！今天我们将讨论钠对您的健康的重要性。我还将介绍钠缺乏的警告信号。获取钠的最佳方法是食用盐。巴哈金海盐是钠的绝佳来源。平衡饮食中的盐分并在饮食中添加相反的矿物质钾是至关重要的。一般人每天需要 1 到 2 茶匙海盐。盐的主要好处： • 有助于调节体内液体 • 有助于制造盐酸 • 维