【五一快乐】嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了~

[视频作者] 咕咕知识学院

[视频时长] 87:54

[视频类型] 野生技能协会

https://www.skillshare.com/en/classes/How-to-be-Happier-Stoicism-Masterclass/928 YouTube知名博主阿里·阿卜达尔（Ali Abdaal）和斯多葛派老师萨姆·艾哈迈德（Sam Ahmed）教您如何将斯多葛派原则应用于日常生活中，过上更快乐，更健康的生活。 本课程中除了带你了解情绪，还涵盖了实际应用，例如处理愤怒，如何处理批评以及如何与他人建立健康的关系。 相信我，给自己一个静下来的时光，学习了解情绪，并且熟练控制它，你