《5%的改变》丨打破人生困局，撬动无限可能❗️

[视频作者] 月夜读书笔记

[视频时长] 2:40

[视频类型] 人文历史

一首歌的时间读一本书， 今天我们读：《5%的改变》。 在开始阅读之前，我们需要先冷静思考一下，是否在生活中遇到过这样的问题： 一会儿哭着说要辞职，第二天又骂骂咧咧着去上班； 明明知道自己处于颓废状态，却无法改变； 明明知道自己在自我否定，却仍旧深陷其中。 这就像是现在流行的“躺平”生活方式，想要躺平，却又放不下雄心壮志，想要卷起来，却又感到力不从心。 如果你也遇到了类似的心理困境，那么或许可以尝试先只改变5%。