轻松拿下筷子腿🥢 快来试试这5个动作①下犬式-拉伸腿部，改善小腿粗②新月式-拉伸大腿前侧，改善大腿前侧突出③半神猴式-瘦大腿后侧，美化臀部④青蛙趴-瘦大腿内侧，改善骨盆前倾⑤鸽子式-改善假胯宽#健身打卡# L兔子永远整运爆棚的微博视频
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