【CHRIS HERIA-15分钟完全ABS腹肌训练❤保证结果】

[视频作者] Jamie_Fitness

[视频时长] 19:36

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=s0sk9iIndtw 与Chris Heria一起完成这项15分钟的腹肌训练，确保效果。这项训练不需要任何设备，将针对腹部的所有区域。