瘦腰燃脂！10分钟超模腹肌训练，在家练出马甲线！（Eylem Abaci）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 10:29

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=jE11JG2Et7s 来自健身博主Eylem Abaci的10分钟超模瘦腰训练！帮助你强化腹肌、燃烧脂肪！ 注意下背部要始终贴着地面，腿部尽量放低，腹部保持紧张~另外如果觉得头部抬起不舒服，也可以躺在地上~ 每周做2-3次，记得打卡哦！