【45分钟全身燃脂】不跑不跳！全身湿透！轻松甩全身赘肉！一遍消耗300大卡！全程无跑跳，不伤膝，不扰邻！跳完怕你瘦太快！

2023-6-22 9:44

[视频作者] 爱运动的蜗牛儿

[视频时长] 44:2

[视频类型] 健身

一套适合所有姐妹的燃脂操！无跑跳，无深蹲，不伤膝，不扰民！生理期大基数小基数产后宝妈上班族学生党人人都适合！坚持运动，拒绝摆烂！自律等于自由！

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