你为什么总是无法集中注意力？自控力被潜意识左右而不自知

[视频作者] 向杨Alan君

[视频时长] 5:38

[视频类型] 社科·法律·心理

训练自己的微习惯，让自己潜意识里的子系统成为自我的一部分，而不是在自控力范围外的无主之地。静下心来认真学习是一种天赋，更是一种可以后天学习的技能。