【CelaMarr-10分钟高强度下腹部燃脂居家训练】

[视频作者] Jamie_Fitness

[视频时长] 10:14

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/channel/UCov6jZPoaxVU5pl7_CmZAYA 这10分钟的训练目标是你的下腹部！你不需要任何设备，可以在家里锻炼。如果你想要瘦身和粉碎腹肌的话，把这个和我频道上的HIIT训练搭配起来。记得要让你的腹肌显示你需要一个足够低的体脂百分比，这样你的腹肌就会弹出来。（每个人都不一样） 长按点赞啊小姐姐们(*^▽^*)