小不点搜索 登录

为什么冥想比放松疗法更能缓解焦虑？

收藏  举报 
[图]
www.bilibili.com
2023-6-21 4:06
[视频作者] 心理学家Tracey
[视频时长] 6:11
[视频类型] 社科·法律·心理
今天带大家了解缓解焦虑的两种方法：冥想和放松疗法，以及二者的区别，哪个效果更好，一起来看看。
[图]为什么冥想比放松疗法更能缓解焦虑？
回复   编辑   ⇧顶   ⇩沉
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“为什么冥想比放松疗法更能缓解焦虑？”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦
[图]
www.bilibili.com***590200
www.bilibili.com
[图]
冥想放松疗法
合集
[图]
为什么冥想能让人放松
合集
[图]
冥想放松属于什么疗法
合集
[图]
冥想放松疗法属于什么疗法
合集
[图]
冥想放松方法属于什么疗法
合集
[图]
采用冥想放松方法属于什么疗法
合集
说两句