师父说我是个跳跳蛙，闲不下来。他说得对，这两天除了日常修行外，我在琢磨一些东西。主要是养生类的食谱。 我对这些东西特感兴趣，所以愿意在上面多花些时间和心思。打 ​ 展开c

[视频作者] 我是修炼的道士小白

师父说我是个跳跳蛙，闲不下来。他说得对，这两天除了日常修行外，我在琢磨一些东西。主要是养生类的食谱。 我对这些东西特感兴趣，所以愿意在上面多花些时间和心思。打算把它们整理完，递交给相关人事检查后，打印成册，送给附近村里有需要的老人。记得上周我说，脾胃虚弱的人适合吃八珍糕，很多人在问具体做法。按照方子实操的朋友说，太麻烦，食材也不好买，问我有没有现成的。为此我想了个折中的法子，就是把具体怎么做的视频教程分享出来，同时再在八珍糕的基础上减掉四种功效类似的食材。在思考怎么拍摄的时候，发现了这个宝藏视频，很不错，讲得也很详细，大家有空可以试试。扁豆：理中益气、补肾健胃。山药：健脾胃、补虚劳。茯苓：健脾补中、宁心安神。人参：大补元气、补脾益肺。 L我是修炼的道士小白的微博视频 收起d