【5分钟改善肩膀内扣+脖子前倾】矫正不良体态！不愧是体态大师！

[视频作者] 大力薯er

[视频时长] 5:25

[视频类型] 健身

如果你经常低头看手机，上班看电脑，导致肩膀内扣脖子前倾，富贵包等问题，一定要跟练日本体态大师这组训练 体态决定气质，告别圆肩驼背、厚背、肩膀内扣、消除富贵包、还能瘦手臂，年轻在肩气质在背，站着坐着都能练 🌟适合：久坐办公室、学生党、产后妈妈 🌟跟练：Yuuka Sagawa 🌟每天2-3组，坚持2周会有明显的效果