15min【睡前气血养护】清热祛火🍃滋阴养颜

[视频作者] 赵没力

[视频时长] 14:52

[视频类型] 健身

清明已到，此时，春阳升发已经相当旺盛，气温也在不断升高。随着温度的上升，人的肝火变旺，所以在这个节气上，要做好清内热去火的功课非常重要。 养好肝，气血才能充足并通畅，皮肤才会红润。如果肝不健康，无法及时排毒造血，那么反映到人的皮肤上，就是脸色暗哑、色素沉淀。 所以一起通过肝胆经络的伸展，清火排毒❤️呼吸养心。