【驯心课堂 1-2】习惯是如何影响我们的？

[视频作者] 泊鲸鱼

[视频时长] 13:32

[视频类型] 校园学习

https://www.youtube.com/watch?v=b2njoDynrSY How Do Habits REALLY Work 2017年10月8日发布 授权翻译自：YouTuber - Improvement Pill 欢迎赞助作者：https://www.patreon.com/ImprovementPill 本集讨论习惯循环模型，并通过例子介绍如何在现实中应用这个模型帮助自己戒瘾。