每天两次（自用）

[视频作者] 树下的野鹿

[视频时长] 3:53

[视频类型] 健身

【每天四分钟自然修复脊柱侧弯-哔哩哔哩】 https://b23.tv/d7c2mIT 将原视频掐头去尾得到的版本，适合每天跟练时使用。毕竟是要做至少42次的，方便一点比较好。