【华语歌单DJ版&JO】60分钟全身快乐有氧 |手臂|核心|腿|拉伸 无设备 K歌版带歌词

[视频作者] 2彤的瘦身日记

[视频时长] 60:43

[视频类型] 健身

来啦来啦姐妹们，带着JO姐的新操来啦，这次的新操是一小时全身的有氧运动，包含热身、手臂、腹部核心、腿、最后冲刺、拉伸，共六个部分，还是配合DJ版，带歌词，跳起来嘎嘎带劲，喜欢的姐妹请一键三连呀，给我动力~