【极限飞盘】一个人怎么练习？有块草地就行啊！全程碎碎念！

[视频作者] 飞盘极客

[视频时长] 5:24

[视频类型] 运动综合

最完整的一次训练记录，我个人觉得，单人训练的效率是比两个人训练高的。而且时间更好把控。也更容易感受到自己出盘的质量。 大家加油训练吧，有什么问题，可以在评论区交流！