【MoMo.V】‼️高强度‼️一遍暴汗🔥全身体能燃脂训练，燃脂速度快快快👍！欢迎高手打卡挑战！

[视频作者] FitMoMo

[视频时长] 4:14

[视频类型] 健身

不适合新手小白！适合有运动基础的朋友！ 一遍就可以暴汗！燃脂速度👍！欢迎高手打卡挑战！ 建议循环2-3遍💪 Tabata｜高强度全身体能训练｜ 动作 1- 左右跳深蹲摸地 2-星形跳 3-板式单手弓步跳 4-大风车 5-左右跳深蹲摸地 6-星形跳 7-板式单手弓步跳 8-大风车 ⛔️ 在训练过程中，有任何不适可以停下来哦。 每天坚持练，就能看到自己身材的变化 欢迎评论区留言与疑问～