超长3小时可以促进多巴胺分泌的音乐，非常适合一个人的时候、想念某人、学习、睡眠、提高记忆力

[视频作者] 芳香纯音馆

[视频时长] 213:25

[视频类型] 音乐综合

听纯音乐后1小时，所有人唾液里的皮质醇均有减少，2小时后仍有57%的人皮质醇处于减少状态，这说明听纯音乐可以减少人体分泌压力激素，有助减压。 以上就是纯音乐给我们身心带来的好处，不太喜欢纯音乐的朋友，为了身心健康，也可以练习听听纯音乐吧。