纽约黑人街健负重全身训练 | Super Saiyan Killer Set @Akeem Supreme vs @Broly Gainz

[视频作者] NSP阿笛

[视频时长] 19:11

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=NVpPxyZ51r0 他们管这个叫：超级赛亚人死亡组 15分钟依次完成以下动作： 1分钟引体（尽可能多） 1分钟俯卧撑（尽可能多） 1分钟深蹲（尽可能多） 1分钟慢速离心引体 1分钟慢速离心俯卧撑 1分钟靠墙静蹲 接下来重复上面的6分钟内容直到15分钟结束 还有一点要提到，他们是负重40磅的负重背心完成的。。。。。。。。。。。。