这几点做的标准可以提高划船机训练效率。划船机训练中的标准脚蹬板的位子，出水时肘关节姿态、手握桨姿态、抓水身体姿态、挂衣服位子。

2023-5-23 7:23

[视频作者] 划船专家197

[视频时长] 0:26

[视频类型] 健身

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