抗抑日记｜29岁重启人生：抑郁症3年如何开启自救模式

[视频作者] 辛一七_

[视频时长] 12:46

[视频类型] 日常

抑郁症焦虑症3年 失眠6年 心态在麻木、痛苦与绝望中反复横跳 现在我决定开启自救模式重启人生 后续会陆续分享我的抗疫日记与自我疗愈心得 希望给同样深受抑郁症折磨的你一点力量 也希望能让更多人了解抑郁症 【本期内容提要】 00:15-03:16｜确诊前的征兆：长达3年处于失眠、情绪失控状态 03:17-07:20｜治疗阶段状态：抑郁症的症状、对我的影响以及服药期间心态变化 07:21-11:03｜自救意识觉醒：抑郁症带给我的思考、感悟及内心剖析 11:04-12:45｜说给所有抑郁症患者的话