瑜伽玩手机最佳姿势 | 边玩边瘦‼️?不如这样玩手机，这几个新姿势真的可以生活让我们已经离不开手机但是长时间保持一个姿势看手机势必会感觉到肩酸背痛

[视频作者] 月亮起床了_-

[视频时长] 0:12

[视频类型] 健身

瑜伽玩手机最佳姿势 | 边玩边瘦‼️?不如这样玩手机，这几个新姿势真的可以 生活让我们已经离不开手机 但是长时间保持一个姿势看手机 势必会感觉到肩酸背痛颈部不舒服 下面这几个动作 让你可以让你边玩手机边变瘦变美！ 快一起练习起来吧~ 一边玩手机， 一边锻炼身体的姿势，强化腰肌，缓解腰痛，舒展腰背，开髋开胯，改善骨盆前倾。