减脂期外卖攻略?咔咔狂掉秤

[视频作者] Mike丁鹏

[视频时长] 2:50

[视频类型] 健身

减脂期不知道吃什么，每天只能水煮菜？肉不敢吃一口？NO！国家队教练告诉你，只要搞懂减脂餐的底层逻辑，即便是顿顿外卖也能实现一周高效掉秤。 1、窑鸡王； 2、浏阳蒸菜； 3、煲仔饭； 4、麻辣烫。 姐妹们，适度去炫！