20分钟清晨空腹暴汗燃脂｜提高代谢

[视频作者] i小小李

[视频时长] 21:40

[视频类型] 健身

这一期空腹燃脂动作编排合理，强度中等，很适合有一点点基础的小伙伴跟练，建议每次练习1-2组，可以适当配合无氧训练。