自由潜干货 | Adam法兰左教学中英文版

[视频作者] Islander自由潜水

[视频时长] 21:2

[视频类型] 运动综合

澳洲自由潜百米大神Adam stern法兰左教学：20分钟主要讲解法兰左原理和训练方法，尽管有点罗嗦但是强调的都是重点，认真看完和认真跟着视频练习，我相信你也可以掌握法兰左，如果成功掌握了法兰左请分享给更多需要的朋友，文章搬运整理翻译By: Islander自由潜水-Bruce