15分钟瑜伽脊柱保养 | 缓解腰背酸痛改善体态 | 增强脊柱的韧性 | 15mins Yoga for Back Pain

2023-5-21 4:26

[视频作者] KalindiYoga瑜伽小馆

[视频时长] 16:49

[视频类型] 健身

15分钟的瑜伽课程，缓解腰背酸痛，增强脊柱的韧性。改善我们平时在生活中由于不良的坐姿或者站姿影响的脊柱问题，改善体态。记得点赞+关注噢~ 油管YouTube同名频道：Kalindi Yoga 瑜伽小馆

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