失眠必看！高效催眠小技巧！一下就困了！

[视频作者] 陈莴笋哦

[视频时长] 2:40

[视频类型] 日常

你是不是11点就闭眼，结果3点了还没睡着？ 焦虑烦躁！皮肤粗糙！精神不济！每天都很难受！ 笋子总结出4个助眠小技巧！喜欢的姐妹一键三联~