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3、第三课:《膳食指南》喊你关注“重点人群”!---解读《中国居民膳食指南2022》第三部
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2023-5-20 6:38
[视频作者] 沙迦笔记
[视频时长] 17:50
[视频类型] 科学科普
营养需求,因人而异。不同的人,营养需求各不相同;同一个人,在不同的生命阶段,营养补充也是各有侧重。在一个大家庭中,针对自理能力较弱的重点人群,管好他们的健康,更需要一套精确的膳食营养解决方案。 1、营养系公益课堂:专业的营养知识,每天10分钟轻松学👉:https://mp.weixin.qq.com/s/MiTam2z485qIzm8QuLPPbQ 2、为什么我要选择纽崔莱?为什么纽崔莱值得信赖?👉https://mp.weixin.qq.com/s/Ntfb9IA8fo67op6LMdjxsA
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中国居民膳食指南2022版已发布,营养专家教你如何吃得更健康
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【健闻】营养专家教你:跟“新版膳食指南”学做饭
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最新「吃饭指南」来了!我帮你总结了5大关键点!《中国居民膳食指南2022》
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【#每天要吃多少蔬菜水果才够# ?】据@健康时报 报道:国际医学期刊《PLOS Medicine》2017年发表研究,与不吃水果或很少吃水果的人相比,多吃水果的人罹患糖尿病的风险要低12%。《中国居民膳食指南(2022)》中建议增加蔬菜水果的摄入。那每天要吃多少蔬菜、水果才足够?北京大学公共卫生学院
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#甜饮料危害到底有多大# 你知道你喝的那瓶甜饮料中究竟有多少糖吗?无论是WHO还是《中国居民膳食指南》的建议,我们每天摄入糖不超过50g,最好控制在约25g以下。但普通的一听可乐其含糖量就高达35g。即便是无糖的,它能给我们带来的不过是穿肠而过的“爽”感。事实上,却是在影响我们的身体健康! 展开
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每天怎么吃更健康?糖、盐、鱼、肉、奶要吃多少?#中国居民膳食指南2022 #健康饮食
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一日三餐!你吃的健康吗?结尾两点建议很重要...#饮食 #营养 #健康
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