全程站立！50分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，膝盖友好！（MIZI）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 53:46

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=r8MXQmcHCs0 MIZI本周新视频来啦~！50分钟的站立全身燃脂运动！全程无跳跃、无深蹲、无弓步蹲！膝盖十分友好~！结合饮食控制，坚持7天你就会感觉到变化！快来跟练打卡吧！