晨间快速壶铃训练|空腹燃脂|高效塑形

[视频作者] 大越越moon

[视频时长] 8:41

[视频类型] 健身

Hi大家好我是越越 今天给大家分享一组适合晨间做的 壶铃训练 时间不长，但相对来说效率很高 如果有空腹有氧习惯的小伙伴 可以循环做2-3组 作为日常训练可以打卡5-8组