【#半夜醒了不要拿手机看时间# 可能更睡不着了】#你的睡眠质量及格吗# ？夜里突然醒来，很多人第一反应是拿起表或手机，看看现在几点了。医生表示：睡眠不好的人晚上睡觉最好不要看时间，这种行为可能会对心理产生一些不良暗示，从而影响睡眠。 L央视网的微博视频
![[图]](/oss/png/9526/f4fafcfb0ef8fa939526dd37d9d467c0.png?x-oss-process=style/avatar){kind=avatar}
![[图]【#半夜醒了不要拿手机看时间# 可能更睡不着了】#你的睡眠质量及格吗# ？夜里突然醒来，很多人第一反应是拿起表或手机，看看现在几点了。医生表示：睡眠不好的人晚上睡觉最好不要看时间，这种行为可能会对心理产生一些不良暗示，从而影响睡眠。 L央视网的微博视频 ](https://wx1.sinaimg.cn/orj480/003z5L7fly1hdhsudp61fj60no0dc3zk02.jpg)
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“【#半夜醒了不要拿手机看时间# 可能更睡不着了】#你的睡眠质量及格吗# ？夜里突然醒来，很多人第一反应是拿起表或手机，看看现在几点了。医生表示：睡眠不好的人晚上睡觉最好不要看时间，这种行为可能会对心理产生一些不良暗示，从而影响睡眠。 L央视网的微博视频 ”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦
我来说两句