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如何打坐修病痛七思维
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2023-5-9 10:29
[视频作者] 清兮一刻
[视频时长] 4:25
[视频类型] 日常
借助病痛,我们也可以静养自己的身心, 比如打坐数呼吸,观察自己的呼吸变化、更深入去了解身体和呼吸以及我们心态的关系; 另外也可以选择在病痛中做七种思维让自己对病痛生起欢喜心。 病痛中的七个思维方法, 都是简便易行且迅速的重要修行方法, 我们如果现在正处在病痛中, 但有一定的气力,可以专门打坐修。 那么,打坐的时候具体怎么修呢?
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