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30分钟极速暴汗燃脂瘦全身|榨干脂肪
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2023-5-7 6:55
[视频作者] i小小李
[视频时长] 30:57
[视频类型] 健身
好的的课程必须得多给你们分享,这节课训练动作编排很合理,强度不会特别夸张,但是特别的燃脂,能够瘦减多余脂肪,提升心肺耐力,塑造好看线条。 建议:每次练习1-2组,配合无氧塑形训练或者核心训练效果更佳,加油!!!
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