当我真正开始爱自己：

[视频作者] 琴酱说心理

[视频时长] 0:41

[视频类型] 人文历史

当我真正开始爱自己，我睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，并把自己打扮的干干净净； 我不再纠结和焦虑，遇到了问题就想着去解决，改变了拖延的小毛病； 我把注意力都放在自己身上，尝试着去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。 把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海， 分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊的人和事上。 当你开始做时间的主人，你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量， 至于那些焦虑与不安，自然烟消云散。