【40分钟超长冥想】超温柔睡前引导，据说坚持不到10分钟就会睡着！

[视频作者] 软软不甜er

[视频时长] 41:23

[视频类型] 日常

拥有一个良好的睡眠是至关重要的。在睡眠中你可以更好地修复自己的身心，让你的身心再次充满能量，到第二天才可以充满活力地去工作生活。本期冥想将引导你放松全身，逐渐进入睡眠。 自录音频，欢迎大家在评论区提出感受和建议，这对我有很大的鼓励和帮助~ 如果觉得还不错，可以一键三连一下哦(●'◡'●)