无跳跃！无深蹲！30分钟低冲击全身燃脂训练！（growingannanas）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 34:24

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=7896bmt7xdw 来自蹲姐（growingannanas）的低冲击全身训练！非常干货！30分钟的训练时间，无跳跃、深蹲、弓步蹲！虽然是低冲击，但是训练强度依然在线，效果非常好！集美们一起冲！记得练完回来打卡！