【夜聊】不要过于完美主义｜完成比完美更重要｜降低对自己的期待｜完美主义是焦虑的一大根源｜我只是个普通人

2023-4-21 19:48

[视频作者] 魏公村的喜乐

[视频时长] 2:53

[视频类型] 日常

如果你是一个完美主义者，你可能会陷入一场要将所有事情都做得绝对圆满的挣扎之中，即便实际情况中没有必要坚持这样的高标准。

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