《当下的力量》：不要将注意力集中在未来需要做的一百件事情上， 而要将注意力集中在当下可以做的一件事情上

[视频作者] 若白的读书笔记

[视频时长] 3:57

[视频类型] 人文历史

最近常常胡思乱想，于是重新读了这本《当下的力量》，再次读确实对“当下”有了更加深刻的感悟。除了不带批判和分析地将注意力集中在当下所做的事情上或是内心的感受上，我越来越觉得，过去或许真的是可以被改变的（第10条），若是能深刻把握住当下的时刻，或许真的可以用当下改变过去……