为什么所有人所有事都让你生气？

[视频作者] 知识炸了

[视频时长] 24:50

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=mUU1ljYe-mg 总是生气、沮丧和烦恼并不是一种愉快的经历，它甚至会成为让生活有意义、富有成效的障碍。愤怒出现时，这一情绪能够帮助我们注意到，生活中的阻碍并及时做出反馈，有些人一直保持着这样的状态，长期处于焦躁之中。那么为什么我们那么容易被激怒呢？我们怎样才能不那么焦虑呢?可能有很多原因让你经常感到烦恼，认识到原因是解决问题的第一步。