强壮的手臂和挺直的背部：儿童练习（STRONG ARMS & STRAIGHT BACK: KIDS WORKOUT）

[视频作者] 超级肉立方

[视频时长] 14:38

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=clex5DGq-IA 【YouTube Little Sports搬运】你想让你的孩子长得健康、强壮吗？那么，他们必须每天锻炼！！ 通过这次训练，孩子们将建立更强壮的背部和手臂，首先是一些热身运动，然后是背部、二头肌和三头肌的特定训练。这些练习不仅能确保孩子们锻炼上身，还能帮助他们改善身体姿势。 让我们带孩子们开始新的训练！