如何改掉顽固的坏习惯？

[视频作者] 环球时报

[视频时长] 4:7

[视频类型] 社会

https://www.youtube.com/watch?v=rrwd2_UkmNw&t=14s 你是不是特别对自己的坏习惯特别苦恼？忍不住想要咬手指、控制不住要吸烟、大半夜的想要吃东西……以及熬夜。来看看如何做出突破改掉这些坏习惯！