拉开这里这个人都通透了~

2023-4-17 20:20

[视频作者] 1米93的大毛

[视频时长] 6:49

[视频类型] 健身

这个地方不来开，人特别容易累，很多久坐的学生或者打工人摸起来又僵又硬，除了疲惫还会伴随刺痛感，因为这里是连接颈椎和肩胛骨的位置，今天带大家做一套5分钟的松解拉伸课，彻底解决你的问题

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