“努力成为更好的自己”

[视频作者] 向上的可可

[视频时长] 4:2

[视频类型] 社科·法律·心理

我觉得「让自己变得更优秀」主要有三个要素：一是明确目标，二是持续学习，这其中包括了管理人生与管理情绪，三是反思总结，许多时刻，我们总因为嫌弃收获太小，而放弃努力。比如每天读五分钟的书，写十分钟的反省日记，做二十分钟的运动， 或许做这些微小的事，不会给你的人生带来巨大的改变，但积少成多，总会让你在一点一滴中，变成更好的自己。