简直了！体态大师瘦后背也太酸爽了！！开肩薄背真的爱了~

2023-4-14 23:06

[视频作者] 朱七七教瘦

[视频时长] 7:56

[视频类型] 健身

超适合后背肉多手臂粗的姐妹站着坐着居家办公都可以跟练全程8分钟，练完后背热热的核心收紧肩部下沉不要耸肩每天循环三遍练完记得拉伸放松跟练：Yuuka Sagawa

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